情绪稳定一般被看作是一个人心理成熟的重要标志。所谓情绪稳定，主要是指一个人能积极地调节、控制自己的情绪，在短时间内没有大起大落的变化。他不大会时而心花怒放，转瞬又愁眉苦脸。如果您希望知道自己孩子情绪是否稳定，可以让孩子做做下面的测试。

　　（1）看到自己最近一次拍摄的照片，觉得不称心。

　　（2）你常常被同学起绰号挖苦。

　　（3）你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好。

　　（4）你对与你关系最密切的人不满意。

　　（5）半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情。

　　（6）你搞不清家长到底对你好不好。

　　（7）你早晨起来常感到忧郁。

　　（8）到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地。

　　（9）你在高处时会觉得站不稳。

　　（10）当一件事需要你决定时，你觉得比较困难。

　　（11）你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉。

　　（12）你需要躺一个小时才睡着。

　　（13）你曾看到、听到别人察觉不到的东西。

　　（14）你觉得自己有超乎常人的能力。

　　（15）你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险。

　　评分标准：以上各题，答“是”记2分，答“不确定”记1分，答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。
　　0——10分：表明你情绪稳定；

　　11——20分：办事热情有时忽高忽低，容易瞻前顾后；

　　21——25分：情绪不稳定，经常处于紧张和矛盾之中；

　　26分以上：这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断。